Kursliste

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Hatha Yoga in der Schwangerschaft Montag 09:00 Uhr (20.4.2026 - 15.6.2026)

20.4.2026 - 15.6.2026

Yoga ist eine wundervolle Begleitung während der Schwangerschaft und unterstützt Dich dabei, Körper und Geist in dieser besonderen Zeit in Balance zu halten. Durch sanfte Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) bereitest Du Dich achtsam auf die Geburt vor und stärkst gleichzeitig Beweglichkeit und Wohlbefinden. Auch schwangerschaftsbedingte Beschwerden können gelindert werden.
 
Gezielte Entspannungsübungen, Meditationen und wohltuende Ruhephasen (Shavasana) fördern die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Baby und schenken Dir Momente der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Schenke Dir bewusst Zeit für Dich – zur Stärkung, Entspannung und als liebevolle Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.
 
Der Kurs ist ab der ca. 14. Schwangerschaftswoche geeignet.
 
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden (bis zu 80 % der Kurskosten, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse).
 
Kursleiterin ist Jana Peplau (Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin).
 

Kosten: 160 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum

Termine:

  • 20.4.2026 09:00 - 10:15
  • 27.4.2026 09:00 - 10:15
  • 4.5.2026 09:00 - 10:15
  • 11.5.2026 09:00 - 10:15
  • 18.5.2026 09:00 - 10:15
  • 1.6.2026 09:00 - 10:15
  • 8.6.2026 09:00 - 10:15
  • 15.6.2026 09:00 - 10:15

Hatha Yoga in der Schwangerschaft Mittwoch 13:00 Uhr (29.4.2026 - 17.6.2026)

29.4.2026 - 17.6.2026

Yoga ist eine wundervolle Begleitung während der Schwangerschaft und unterstützt Dich dabei, Körper und Geist in dieser besonderen Zeit in Balance zu halten. Durch sanfte Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) bereitest Du Dich achtsam auf die Geburt vor und stärkst gleichzeitig Beweglichkeit und Wohlbefinden. Auch schwangerschaftsbedingte Beschwerden können gelindert werden.
 
Gezielte Entspannungsübungen, Meditationen und wohltuende Ruhephasen (Shavasana) fördern die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Baby und schenken Dir Momente der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Schenke Dir bewusst Zeit für Dich – zur Stärkung, Entspannung und als liebevolle Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.
 
Der Kurs ist ab der ca. 14. Schwangerschaftswoche geeignet.
 
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden (bis zu 80 % der Kurskosten, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse).
 
Kursleiterin ist Jana Peplau (Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin).
 

Kosten: 160 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum

Termine:

  • 29.4.2026 13:00 - 14:15
  • 6.5.2026 13:00 - 14:15
  • 13.5.2026 13:00 - 14:15
  • 20.5.2026 13:00 - 14:15
  • 27.5.2026 13:00 - 14:15
  • 3.6.2026 13:00 - 14:15
  • 10.6.2026 13:00 - 14:15
  • 17.6.2026 13:00 - 14:15

Hatha Yoga in der Schwangerschaft Montag 09:00 Uhr (29.6.2026 - 17.8.2026)

29.6.2026 - 17.8.2026

Yoga ist eine wundervolle Begleitung während der Schwangerschaft und unterstützt Dich dabei, Körper und Geist in dieser besonderen Zeit in Balance zu halten. Durch sanfte Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) bereitest Du Dich achtsam auf die Geburt vor und stärkst gleichzeitig Beweglichkeit und Wohlbefinden. Auch schwangerschaftsbedingte Beschwerden können gelindert werden.
 
Gezielte Entspannungsübungen, Meditationen und wohltuende Ruhephasen (Shavasana) fördern die Verbindung zu Dir selbst und Deinem Baby und schenken Dir Momente der Ruhe und Ausgeglichenheit.
Schenke Dir bewusst Zeit für Dich – zur Stärkung, Entspannung und als liebevolle Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach.
 
Der Kurs ist ab der ca. 14. Schwangerschaftswoche geeignet.
 
Der Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden (bis zu 80 % der Kurskosten, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse).
 
Kursleiterin ist Jana Peplau (Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin).
 

Kosten: 160 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum

Plätze vorhanden

Termine:

  • 29.6.2026 09:00 - 10:15
  • 6.7.2026 09:00 - 10:15
  • 13.7.2026 09:00 - 10:15
  • 20.7.2026 09:00 - 10:15
  • 27.7.2026 09:00 - 10:15
  • 3.8.2026 09:00 - 10:15
  • 10.8.2026 09:00 - 10:15
  • 17.8.2026 09:00 - 10:15