Hier siehst Du die Übersicht über unser Kursangebot.
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Falls Du Dich weder für einen Geburtsvorbereitungskurs noch für einen Rückbildungskurs anmelden möchtest, kannst du bei Versicherung einfach "privat verischert" anklicken. Nur für die beiden genannten Kurse brauchen wir für die Abrechnung mit der Krankenkasse Deine Versicherungsdaten.
WARTELISTE SpielRaum (1.1.2025 - 31.12.2025)
1.1.2025 - 31.12.2025
In einer von der Kursleiterin mit Spielmaterialen und Klettermöglichkeiten altersgerecht vorbereiteten Umgebung können die Kinder sich und ihre Welt erforschen, spielen und ihre Bewegungen selbständig in ihrem eigenen Tempo entwickeln.
Am Anfang liegt der Säugling noch auf dem Rücken und spielt alleine mit seinen Händen. Dann beginnt er sich mehr zu bewegen, Gegenstände zu entdecken, schafft es schließlich sich zu drehen, den Radius zu erweitern.
Wir können darauf vertrauen, dass jedes gesunde Kind dafür seinen eigenen inneren Plan hat. Wir Erwachsenen ermöglichen diese Entfaltung, indem wir die Kinder in ihrem Sein unterstützen, sie aufmerksam beobachten und sie in ihrem Spiel gewähren lassen, ohne direkt in ihr Tun einzugreifen, sie zu animieren oder mit ihnen zu spielen. Die Kinder können mit unserer Begleitung ihre eigenen Lösungen finden, auch im Kontakt mit anderen Kindern, und wir helfen oder schützen erst, wenn das Kind dies alleine nicht kann.
Kursleiterin ist Antje Beranek (Kinderkrankenschwester, Pikler-Pädagogin i.A. und dreifache Mutter).
Info: Für die Teilnahme mit Zwillingen beträgt die Kursgebühr 210,-€.
WARTELISTE Geburtsvorbereitung ab dem 2. Kind (1.1.2025 - 31.12.2025)
1.1.2025 - 31.12.2025
Die zweite, dritte, vierte... Schwangerschaft läuft gefühlt oft nur nebenher - nichts im Vergleich zur ersten. Wir profitieren aber auch vom Wissen und den Erfahrungen, die wir durch unsere älteren Kinder sammeln durften. Und sind geprägt davon.
In diesem Kurs wenden wir uns nochmal ganz bewusst dieser Schwangerschaft und diesem Baby zu. Wir besprechen, was ihr anders gestalten wollt, was ihr ähnlich machen möchtet, was für die Geburt und was im Wochenbett mit mehreren Kindern zu beachten ist. Es geht um Themen wie Geschwisterbindung und das Erkennen und Begleiten von Eifersucht.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Dieser Kurs kann mit und ohne Partner:in gebucht werden.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 180 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Der Kurs wird von Hebamme Rebecca Weis und Psycologin Anja Lydia Bittcher geleitet.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 180 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Noch wenige Plätze
Termine:
1.1.2025 08:00 - 12:00
31.12.2025 08:00 - 12:00
WARTELISTE Die erste Zeit mit Baby (1.1.2025 - 31.12.2025)
1.1.2025 - 31.12.2025
Wir besprechen Details zur Erstausstattung und sinnvolle Anschaffungen sowie die Grundlagen der Säuglingspflege und das Handling eines Neugeborenen.
Weitere Themen werden sein: verschiedene Wickelvarianten, unterschiedliche Tragemöglichkeiten, Sicherheit im Auto, eine Hausapotheke für Babys und die ersten Kinderarztbesuche.
Informationen und Anregungen zum Begleiten von Bauchgrummeln, Tränchen und Einschlafen runden den Kurs ab.
Kursleiterin ist Antje Beranek (Kinderkrankenschwester, Pikler-Pädagogin i.A. und dreifache Mutter).
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Erstgebärende als auch an Eltern, die schon ein oder mehrere Kinder haben.
Im Spinning Babies® Elternkurs möchten wir Dich als werdende Mutter körperlich auf die Geburt vorbereiten und Euch als Paar Werkzeuge an die Hand geben, die in der Schwangerschaft Beschwerden lindern und unter der Geburt in den verschiedenen Phasen unterstützen können.
Einerseits wird die Beweglichkeit des Beckens gefördert und andererseits die Lage des Babys optimiert.
Der Kurs kann unterstützen bei:
Rücken- und Beckenschmerzen
Krampfadern und Hämorrhoiden
schmerzhaften Kindsbewegungen
Beckenendlage
uvm.
Die Übungen von Spinning Babies® können förderlich sein, wenn bei Eurer letzten Geburt Komplikationen aufgetreten sind wie zum Beispiel:
langer Geburtsverlauf bis hin zum Geburtsstillstand
Fehleinstellungen des kindlichen Köpfchens
Saugglockengeburt
Kaiserschnitt
starke Schmerzen im Bereich von Becken, Leiste und Rücken
Der Spinning Babies® Elternkurs ersetzt nicht den regulären Geburtsvorbereitungskurs, in dem Themen wie die Phasen der Geburt, Gebärpositionen, Atmung, Geburtstasche, Wochenbett, Stillen etc. besprochen werden.
Der Kurs sollte zu zweit besucht werden, da einige Übungen eine/n Partner:in benötigen.
Kursleiterin ist Rebecca Weis (Hebamme, Spinning Babies® Parent Educator Trainee).
Die Kurse sind ausgebucht oder haben eine Warteliste. Sie sind online gestellt, damit sich die angeschriebenen Eltern verbindlich anmelden können.
Wenn Du Interesse an einem PEKiP-Kurs hast, trage dich bitte nur in "Anmelung/Warteliste" ein oder schreibe uns eine E-Mail an info@geburtshaus-apfelbaum.de
Herzlichen Dank!
Info: Für die Teilnahme mit Zwillingen beträgt die Kursgebühr 210,-€.
Die Geburt eines Kindes ist eines der bewegendsten Ereignisse im Leben und kann sowohl in positiver als auch in negativer Hinsicht Spuren hinterlassen - und zwar nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional.
In diesem Gesprächskreis kannst Du Dich unter psychotherapeutischer Anleitung Deinem Geburtserlebnis zuwenden und dieses durch das Besprechen in der Gruppe sowie durch therapeutische Techniken auf neue Art verarbeiten.
Frauen, die eine belastende Geburt erlebt haben und die damit verbundenen negativen Gefühle (wie z. B. Angst, Wut, Traurigkeit, Schuldgefühle) aufarbeiten möchten, sind ebenso willkommen wie Frauen, die einem positiven Geburtserlebnis Raum geben möchten.
Eine Teilnahme ist zu jedem Zeitpunkt nach der Geburt möglich („zu lange her“ gibt es nicht). Auch, wenn Du bereits wieder schwanger bist und merkst, dass beim Näherrücken Deines errechneten Geburtstermines wieder Themen von der letzten Geburt/den letzten Geburten aufkommen, ist dies ein guter Ort, sich diesen nochmals anzunehmen.
Babies dürfen bei Bedarf (zum Stillen o.ä.) gern „zu Besuch kommen“, generell ist aber eine Teilnahme ohne Kind wünschenswert.
Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung ist das Gruppensetting nicht geeignet, sondern eher eine Einzeltherapie zu empfehlen.
Kursleiterin ist Sophie Frank (Diplom-Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und zweifache Mutter). Nähere Infos zu ihr findest du
Kosten: 190 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sophie Frank
Plätze vorhanden
Termine:
1.1.2025 09:00 - 14:00
31.12.2025 09:00 - 14:00
WARTELISTE Babys ohne Windeln (1.1.2025 - 31.12.2025)
1.1.2025 - 31.12.2025
Babys ohne Windeln - in unserer Gesellschaft fast undenkbar. Dabei gibt es weltweit sehr viele Babys, deren Po nie eine Windel sieht. Was viele nicht wissen: Unsere Babys kommen - so wie viele Tiere - trocken und sauber auf die Welt. Klingt toll? Aber auch anstrengend? Henriette möchte Euch Mut machen und zeigen, dass der Einstieg ganz leicht funktioniert, wie die sogenannte Elimination Communication Eure Eltern-Kind-Beziehung stärkt und wie Ihr praktisch nebenbei etwas Gutes für die Umwelt tut. Ganz ohne Stress, völlig ohne Druck - nur mit ganz viel Spaß!
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr. Eure Babys sind herzlich willkommen.
Dieser Workshop schafft ein Grundverständnis zum Thema Windelfrei und ersetzt keine Einzelberatung zu speziellen und individuellen Fragen.
Kursleiterin ist Henriette Goebel (artgerecht® Coach, artgerecht® Babyschlafcoach, Stillspezialistin® und 3-fache Mama).
Babys verbinden wir mit Glück, Liebe, Freude und Spaß - aber bitte nicht mit Tränen. In unserer westlichen Welt soll es keine weinenden Babys geben und wir wollen sie möglichst schnell beruhigen. Am liebsten sollen sie schön brav sein und uns pausenlos anstrahlen. Der Druck auf junge Eltern ist hoch ihre Babys ruhig zu halten. Dabei verraten uns Babytränen so viel. Sie dienen der Kommunikation, dem Abbau von Stress und der seelischen Entlastung.
Henriette möchte Euch durch Fachwissen bestärken Euren Babys genau zuzuhören, sie nach Herzenslust zu verwöhnen und ihr Weinen ein Stück weit leichter deuten zu können.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr. Eure Babys sind herzlich willkommen.
Dieser Workshop schafft ein Grundverständnis zum Thema Weinen und ersetzt keine Einzelberatung zu speziellen und individuellen Fragen.
Kursleiterinnen ist Henriette Goebel (artgerecht® Coach, artgerecht® Babyschlafcoach, Stillspezialistin® und 3-fache Mama).
WARTELISTE Geburtsvorbereitung am Wochenende (1.1.2025 - 31.12.2025)
1.1.2025 - 31.12.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Wir haben ein ganzes Wochenende Zeit, Euch auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs am Samstagnachmittag aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Der Schlaf der Kinder - ein Buch mit sieben Siegeln? Oft kommt es uns Eltern so vor und dabei ist er für alle Familienmitglieder so enorm wichtig. Denn nur wenn unsere Akkus gut gefüllt sind, können wir einen entspannten Alltag mit unseren Kindern leben.
Henriette möchte Euch zeigen, was wir Essentielles über das Schlafverhalten von Kindern und unserer Evolutionsgeschichte lernen können, was es für einen entspannten Nachtschlaf braucht und wie er sich am Ehesten einstellen kann. Sie will mit Schlafprogrammen, Trainings und Mythen aufräumen - und Euch auch genau erklären warum.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr. Eure Babys sind herzlich willkommen.
Dieser Workshop schafft ein Grundverständnis zum Thema Babyschlaf und ersetzt keine Einzelberatung zu speziellen und individuellen Fragen.
Kursleiterinnen ist Henriette Goebel (artgerecht® Coach, artgerecht® Babyschlafcoach, Stillspezialistin® und 3-fache Mama).
Du möchtest Dein Baby mit Stoffwindeln wickeln, weil natürliche Materialien das Beste für Babys Haut sind? Weil Du so die durch Wegwerfwindeln entstehenden Müllberge ganz einfach vermeiden kannst und etwas für die Umwelt tust? Und Du sucht einen Weg durch die unendliche Vielfalt des Stoffwindel- Dschungels? Sandra hilft Dir gerne bei der Suche nach dem idealen Windelsystem für Dich und Dein Baby und steht Dir bei allen Fragen rund um das Thema Stoffwindeln mit Rat und Tat zur Seite. In diesem Workshop kannst Du Dir in Ruhe viele Windelsysteme ansehen, ausprobieren und all Deine Fragen stellen.
Der Workshop ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr.
Eure Babys sind herzlich willkommen.
Kursleiterin ist Sandra Karbowiak (Stoffwindelberaterin und 3-fache Mama).
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Burkhardt
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Claudia Burkhardt
Das MAMA-Workout ist Dein Anschlusskurs nach der Rückbildungsgymnastik!
Der Kurs ist gedacht für Frauen bis ca.12 Monate nach der Geburt. Wir schenken dem Beckenboden- und Bauchtraining noch einmal besondere Aufmerksamkeit. Und trainieren den ganzen Körper mit und ohne Kleingeräten (Bälle, Bänder, Stäbe, ...).
Dein Baby (3-12 Monate) kannst Du natürlich zum Kurs mitbringen.
Der Kurs findet über 8 Wochen immer Freitagvormittag statt. Zusätzlich gibt es nach dem Kurs einen Bonustermin.
Falls Du mal nicht kommen kannst, kannst Du gern eine andere MAMA zur Vertretung schicken.
Kursleiterin ist Maria Schönauer (DOSB lizensierte Trainerin, Personal- und Ernährungs-Training, 2fache Mama)
Kosten: 130€
!!! DIE ANMELDUNG LÄUFT DIREKT ÜBER MARIA UNTER FOLGENDEM LINK: Ameldung MAMA-Workout !!!
Geburtsvorbereitung am Wochenende (5.4.2025 - 6.4.2025)
5.4.2025 - 6.4.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Wir haben ein ganzes Wochenende Zeit, Euch auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs am Samstagnachmittag aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Ausgebucht
Termine:
5.4.2025 09:30 - 17:30
(mit PartnerIn)
6.4.2025 09:30 - 17:30
(mit PartnerIn)
Geburtsvorbereitung für Paare Dienstag (8.4.2025 - 13.5.2025)
8.4.2025 - 13.5.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Babys verbinden wir mit Glück, Liebe, Freude und Spaß - aber bitte nicht mit Tränen. In unserer westlichen Welt soll es keine weinenden Babys geben und wir wollen sie möglichst schnell beruhigen. Am liebsten sollen sie schön brav sein und uns pausenlos anstrahlen. Der Druck auf junge Eltern ist hoch ihre Babys ruhig zu halten. Dabei verraten uns Babytränen so viel. Sie dienen der Kommunikation, dem Abbau von Stress und der seelischen Entlastung.
Henriette möchte Euch durch Fachwissen bestärken Euren Babys genau zuzuhören, sie nach Herzenslust zu verwöhnen und ihr Weinen ein Stück weit leichter deuten zu können.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr. Eure Babys sind herzlich willkommen.
Dieser Workshop schafft ein Grundverständnis zum Thema Weinen und ersetzt keine Einzelberatung zu speziellen und individuellen Fragen.
Kursleiterinnen ist Henriette Goebel (artgerecht® Coach, artgerecht® Babyschlafcoach, Stillspezialistin® und 3-fache Mama).
Vorbereitung auf das Stillen (11.4.2025 10:30 - 13:00)
11.4.2025 10:30 - 13:00
Stillen ist gleichermaßen Nahrung für Körper und Seele - für Mutter und Kind!
Muttermilch bietet nicht nur die perfekte Nährstoffzusammensetzung, sie ist auch immer griffbereit, warm und mit viel Körpernähe verbunden.
Mit dem Stillen gehen viele Fragen einher: Welches Wissen sollte ich haben, um gut in die Stillbeziehung zu starten? Muss ich bei meiner Ernährung auf bestimmte Dinge achten? Habe ich immer genügend Milch? Und was ist eigentlich Normalzeitstillen?
Wir möchten euch einen Überblick über die Muttermilchbildung, Handgriffe, Kniffs und Tricks rund ums Stillen und das nötige Wissen für einen guten Stillstart an die Hand geben.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen.
Kursleiterin ist eine unserer Stillspezialistinnen®.
Du möchtest Dein Baby mit Stoffwindeln wickeln, weil natürliche Materialien das Beste für Babys Haut sind? Weil Du so die durch Wegwerfwindeln entstehenden Müllberge ganz einfach vermeiden kannst und etwas für die Umwelt tust? Und Du sucht einen Weg durch die unendliche Vielfalt des Stoffwindel- Dschungels? Sandra hilft Dir gerne bei der Suche nach dem idealen Windelsystem für Dich und Dein Baby und steht Dir bei allen Fragen rund um das Thema Stoffwindeln mit Rat und Tat zur Seite. In diesem Workshop kannst Du Dir in Ruhe viele Windelsysteme ansehen, ausprobieren und all Deine Fragen stellen.
Der Workshop ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr.
Eure Babys sind herzlich willkommen.
Kursleiterin ist Sandra Karbowiak (Stoffwindelberaterin und 3-fache Mama).
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Corinna Radtke
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Corinna Radtke
Termine:
29.4.2025 10:15 - 11:15
6.5.2025 10:15 - 11:15
13.5.2025 10:15 - 11:15
20.5.2025 10:15 - 11:15
27.5.2025 10:15 - 11:15
3.6.2025 10:15 - 11:15
17.6.2025 10:15 - 11:15
24.6.2025 10:15 - 11:15
1.7.2025 10:15 - 11:15
8.7.2025 10:15 - 11:15
Yoga in der Schwangerschaft Montag 09:00 Uhr (5.5.2025 - 16.6.2025)
5.5.2025 - 16.6.2025
Yoga ist eine großartige Begleitung und Unterstützung in der Schwangerschaft. Durch die verschiedenen Körperübungen (Asanas) & Atemübungen (Pranayama) wirst Du auf Deine Geburt vorbereitet, Beweglichkeit und Wohlbefinden werden gestärkt. Auch schwangerschaftsbedingte Beschwerden können gelindert werden. Gezielte Meditationen und Anleitung zur Entspannung (Shavasana) lassen die Verbindung zu Dir selbst & zu Deinem Baby wachsen und können Ausgeglichenheit und innere Ruhe schenken.
Schenke Dir Zeit für Dich selbst – in der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit der anschließenden Regeneration.
Der Kurs kann ca. ab der 14 Schwangerschaftswoche gebucht werden.
Kursleiterin ist Jana Peplau (Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin).
Yoga nach der Geburt Montag 11:00 Uhr (5.5.2025 - 30.6.2025)
5.5.2025 - 30.6.2025
Herzlich Willkommen Mama zu Deinem Yogakurs nach der Geburt! Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Schwangerschaft Körper und Geist wieder in Einklang bringen möchten.
In diesem Kurs wirst Du lernen, wie Du durch Asanas Deine Körperwahrnehmung stärken kannst und Deine Beweglichkeit und Haltung verbesserst. Deine Rückbildung wird gefördert und Verspannungen dürfen sich lösen. Durch Atemübungen (Pranayama), Meditation und der Tiefenentspannung (Shavasana) kann sich Stress abbauen. Eine Stunde Zeit für Dich selbst und Zeit, in der Du Dich mit Deinem Baby noch tiefer verbinden kannst.
Den Kurs kannst Du im Anschluss oder zum Ende Deiner Rückbildungsgymnastik bzw. ab 2-3 Monate nach Geburt absolvieren. Dein Baby (bis 12 Monate) ist herzlich Willkommen!
Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Du die Möglichkeit hast, dass eine andere Person auf Dein Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kursleiterin ist Jana Peplau (Yoga-Lehrerin und Physiotherapeutin).
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Corinna Radtke
Plätze vorhanden
Termine:
6.5.2025 13:00 - 14:00
13.5.2025 13:00 - 14:00
20.5.2025 13:00 - 14:00
27.5.2025 13:00 - 14:00
3.6.2025 13:00 - 14:00
17.6.2025 13:00 - 14:00
24.6.2025 13:00 - 14:00
1.7.2025 13:00 - 14:00
8.7.2025 13:00 - 14:00
15.7.2025 13:00 - 14:00
Geburtsvorbereitung für Paare Mittwoch (7.5.2025 - 18.6.2025)
7.5.2025 - 18.6.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Burkhardt
Babymassage ist nicht nur durchblutungsfördernd und muskelentspannend. Es ist auch eine zauberhafte Form der Kommunikation. Wir sind in Kontakt mit unseren Kindern, berühren sie mit fließenden Bewegungen und freuen uns über ein entspanntes und zugewandtes Miteinander.
Eure Kursleiterin Alexandra zeigt Euch an 5 aufeinander aufbauenden Terminen nach und nach die Griffe der Babymassage. Ihr könnt offene Fragen klären. Für die Massage zu Hause erhaltet Ihr ein Skript.
Unsere Empfehlung ist es mit dem Kurs zu starten, wenn das Baby mindestens 8 Wochen alt ist.
Kosten: 70 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Alexandra Ladewig
Der Schlaf der Kinder - ein Buch mit sieben Siegeln? Oft kommt es uns Eltern so vor und dabei ist er für alle Familienmitglieder so enorm wichtig. Denn nur wenn unsere Akkus gut gefüllt sind, können wir einen entspannten Alltag mit unseren Kindern leben.
Henriette möchte Euch zeigen, was wir Essentielles über das Schlafverhalten von Kindern und unserer Evolutionsgeschichte lernen können, was es für einen entspannten Nachtschlaf braucht und wie er sich am Ehesten einstellen kann. Sie will mit Schlafprogrammen, Trainings und Mythen aufräumen - und Euch auch genau erklären warum.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen sowie Eltern von Kindern im 1. bis 2. Lebensjahr. Eure Babys sind herzlich willkommen.
Dieser Workshop schafft ein Grundverständnis zum Thema Babyschlaf und ersetzt keine Einzelberatung zu speziellen und individuellen Fragen.
Kursleiterinnen ist Henriette Goebel (artgerecht® Coach, artgerecht® Babyschlafcoach, Stillspezialistin® und 3-fache Mama).
Hier erfährst Du, wie der Beikoststart gelingt. Unabhängig von Firmen und im WHO-konformen Rahmen besprechen wir die Einführung von fester Kost und klären über Ammenmärchen auf.
Wir freuen uns, Dich auf dieser spannenden Reise zu begleiten und Dir das nötige Wissen und Selbstvertrauen zu vermitteln, um die Beikostzeit zu einer schönen Erfahrung für Dich und Dein Kind zu machen.
Kursleiterin ist eine unserer Stillspezialistinnen®.
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Corinna Radtke
Plätze vorhanden
Termine:
13.5.2025 11:45 - 12:45
20.5.2025 11:45 - 12:45
27.5.2025 11:45 - 12:45
3.6.2025 11:45 - 12:45
17.6.2025 11:45 - 12:45
24.6.2025 11:45 - 12:45
1.7.2025 11:45 - 12:45
8.7.2025 11:45 - 12:45
15.7.2025 11:45 - 12:45
22.7.2025 11:45 - 12:45
Gymnastik für Schwangere (15.5.2025 - 24.7.2025)
15.5.2025 - 24.7.2025
Die Schwangerschaft ist eine enorme Herausforderung für den ganzen Körper. Speziell abgestimmte Gymnastik und individuell angepasste Übungen bewahren Beweglichkeit, Fitness und gutes Allgemeinbefinden bis zum Ende der Schwangerschaft. Im Kurs ergänzen sich Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungssequenzen zu einer anregenden »Auszeit«.
Der Kurs geht über die Dauer 10 Wochen und ist für die gesamten Schwangerschaft gedacht.
Er ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Diese erstatten auf Antrag in der Regel bis zu 80 % der Kosten.
Kursleiterin ist Corinna Radke (Physiotherapeuthin, Osteopathin).
Geburtsvorbereitung am Wochenende (17.5.2025 - 18.5.2025)
17.5.2025 - 18.5.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Wir haben ein ganzes Wochenende Zeit, Euch auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs am Samstagnachmittag aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Ausgebucht
Termine:
17.5.2025 09:30 - 17:30
(mit PartnerIn)
18.5.2025 09:30 - 17:30
(mit PartnerIn)
Erste Hilfe bei Kindernotfällen im Säuglings- und Kleinkindalter 9:00 -11:45 Uhr (23.5.2025 09:00 - 11:45)
23.5.2025 09:00 - 11:45
Die Neugier und Bewegungsfreude unserer Kinder sorgt dafür, dass Eltern mit vielem konfrontiert sind: von einer Bagatellverletzung bis hin zu einem Unfall mit lebensbedrohlichen Konsequenzen. Hinzu kommen akute Erkrankungen und ihre körperlichen Erscheinungen wie etwa Fieberkrämpfe oder Hustenanfälle.
Eltern stehen solchen Notfallsituationen oft hilflos gegenüber. Richtiges und rasches Handeln kann schlimmeres verhindern. Unterstützt von praktischen Übungen bekommst Du in diesem Kurs die nötigen Kenntnisse.
Wir üben unter anderem die Herz-Lungen-Wiederbelebung, stabile Seitenlage, Entfernung von Fremdkörpern, Wundversorgung und die fachgerechte Zeckenentfernung.
In der Kursgebühr enthalten sind ein Link für Videovorträge (2,5 h), die Präsenzzeit, Kursbag und Infoflip.
Der Kurs kann vor und nach der Geburt gebucht werden.
Kursleiterin ist Petra Merz (Kinderkrankenschwester, Erste Hilfe Trainerin nach den Richtlinien der BG, Begleitung von Eltern über die Frühe Hilfen in Potsdam, Mutter von vier Kindern).
Kosten: 65 € pro Person bzw. 100€ für Paare
Kosten: 65 €
Partnergebühr: 35 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Merz
Plätze vorhanden
Vorbereitung auf das Stillen (23.5.2025 10:30 - 13:00)
23.5.2025 10:30 - 13:00
Stillen ist gleichermaßen Nahrung für Körper und Seele - für Mutter und Kind!
Muttermilch bietet nicht nur die perfekte Nährstoffzusammensetzung, sie ist auch immer griffbereit, warm und mit viel Körpernähe verbunden.
Mit dem Stillen gehen viele Fragen einher: Welches Wissen sollte ich haben, um gut in die Stillbeziehung zu starten? Muss ich bei meiner Ernährung auf bestimmte Dinge achten? Habe ich immer genügend Milch? Und was ist eigentlich Normalzeitstillen?
Wir möchten euch einen Überblick über die Muttermilchbildung, Handgriffe, Kniffs und Tricks rund ums Stillen und das nötige Wissen für einen guten Stillstart an die Hand geben.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen.
Kursleiterin ist eine unserer Stillspezialistinnen®.
Erste Hilfe bei Kindernotfällen im Säuglings- und Kleinkindalter 12:00 -14:45 Uhr (23.5.2025 12:00 - 14:45)
23.5.2025 12:00 - 14:45
Die Neugier und Bewegungsfreude unserer Kinder sorgt dafür, dass Eltern mit vielem konfrontiert sind: von einer Bagatellverletzung bis hin zu einem Unfall mit lebensbedrohlichen Konsequenzen. Hinzu kommen akute Erkrankungen und ihre körperlichen Erscheinungen wie etwa Fieberkrämpfe oder Hustenanfälle.
Eltern stehen solchen Notfallsituationen oft hilflos gegenüber. Richtiges und rasches Handeln kann schlimmeres verhindern. Unterstützt von praktischen Übungen bekommst Du in diesem Kurs die nötigen Kenntnisse.
Wir üben unter anderem die Herz-Lungen-Wiederbelebung, stabile Seitenlage, Entfernung von Fremdkörpern, Wundversorgung und die fachgerechte Zeckenentfernung.
In der Kursgebühr enthalten sind ein Link für Videovorträge (2,5 h), die Präsenzzeit, Kursbag und Infoflip.
Der Kurs kann vor und nach der Geburt gebucht werden.
Kursleiterin ist Petra Merz (Kinderkrankenschwester, Erste Hilfe Trainerin nach den Richtlinien der BG, Begleitung von Eltern über die Frühe Hilfen in Potsdam, Mutter von vier Kindern).
Kosten: 65 € pro Person bzw. 100€ für Paare
Kosten: 65 €
Partnergebühr: 35 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Petra Merz
Plätze vorhanden
Wegweiser nach belastender Geburt (24.5.2025 10:00 - 12:45)
24.5.2025 10:00 - 12:45
Leider verläuft nicht jede Geburt wie gewünscht. Studien zufolge haben 10-30% aller Mütter die Geburt ihres Kindes als belastend oder gar traumatisch erlebt. Dies wirkt sich oft nachhaltig auf das mentale Wohlbefinden der betroffenen Mutter und teilweise der ganzen Familie aus.
Schnelle und gezielte Hilfe ist in diesen Fällen essenziell – nur welche benötige ich und wo finde ich diese?
In diesem informativen Seminar gibt Sophie allen betroffenen Mamas (und gerne auch ihren Partner:innen) einen Überblick über das Thema belastende Geburtserlebnisse sowie über bestehende Hilfsangebote. Ihr werdet in die Lage versetzt, Eure eigene Belastung besser einzuordnen, ihren Schweregrad einzuschätzen und darauf aufbauend zu entscheiden, ob und wo Ihr nach tiefergehender Unterstützung suchen solltet. Auch einige Anregungen für die Verarbeitung in Eigenregie erwarten euch.
Mamas, die weniger die Geburt, sondern eher Aspekte der Postpartalzeit als belastend erleben oder erlebt haben, können ebenfalls von diesem Angebot profitieren.
Kursleiterin ist Sophie Frank (Diplom-Psychologin, psychologische Psychotherapeutin und zweifache Mutter). Nähere Infos zu ihr findest du unter www.sophiefrank-psychotherapie.de. Bei Rückfragen erreichst du sie auch unter 0176 529 763 73.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten: 65 €
Partnergebühr: 35 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kursleitung: Sophie Frank
Plätze vorhanden
Trageberatung (25.5.2025 10:00 - 12:00)
25.5.2025 10:00 - 12:00
Es gibt viele Wege, sein Kind zu tragen – auf dem Arm, im Tuch oder in einer fertigen Tragehilfe.
Das Tragen fördert die Harmonie und Kommunikation zum Baby, die Verdauung, die Entwicklung der Hüften, das Urvertrauen und den Gleichgewichtssinn des Kindes.
Es bringt das Baby auf Augenhöhe mit der Erwachsenen-Welt, in die es hinein geboren wurde und gibt ihm gleichzeitig das wohlige Gefühl zurück, welches es neun Monate in Mamas Bauch erlebt hat.
Außerdem ermöglicht es den Eltern Freiräume, gibt ihnen Mobilität und freie Hände und dabei gleichzeitig die Gewissheit bestens für Ihr Kind zu sorgen.
Der Workshop beinhaltet neben theoretischen Infos über das Tragen vor allem das Ausprobieren und Üben der Wickelkreuztrage (Tragetuch) mit einer Tragepuppe und natürlich mit Eurem Baby unter Annes Anleitung. Außerdem lernt Ihr verschiedene Tragehilfen kennen, so dass Ihr herausfinden könnt, welche zu Euch passen könnte. Auch schon vorhandene Tragen, die Ihr mitbringt, könnt Ihr Euch anschauen und passend einstellen/anlegen.
Der Kurs richtet sich an Schwangere und deren Partner:innen und Eltern mit Babys bis ca. 4.-5. Lebensmonat.
Kursleiterin ist Anne Päts (Kindheitspädagogin B.A. und zertifizierte Trageberaterin)
Kosten: 40 € pro Person bzw. 65 € für Paare
Kosten: 40 €
Partnergebühr: 25 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anne Päts
!!!BITTE ERST NACH DER GEBURT FÜR DIESEN KURS ANMELDEN!!!
In diesem Kurs kümmern wir uns um Euren Beckenboden und alle Muskelpartien, die nach einer Schwangerschaft und Geburt besondere Aufmerksamkeit verdienen. Ihr erhaltet Anleitungen für Übungen und Tipps für Beckenboden schonendes und stabilisierendes Verhalten im Alltag und die Rückbildung der Rektusdiastase. Als Empfehlung gilt, frühestens ca. 6-8 Wochen nach der Geburt mit dem Kurs zu beginnen.
Die Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs, insofern er in den ersten neun Monaten nach der Geburt abgeschlossen wurde.
Eure Babys sind herzlich Willkommen. Platz für Kinderwägen ist im Hof reichlich vorhanden. Falls Ihr die Möglichkeit habt, dass eine andere Person auf Eurer Baby aufpasst, bietet sich der zauberhafte Babelsberger Park - nur wenige 100 m vom Geburtshaus entfernt - mit schönen Wegen zum Spazieren an.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Veronika Schein
Plätze vorhanden
Termine:
5.6.2025 12:00 - 13:00
12.6.2025 12:00 - 13:00
19.6.2025 12:00 - 13:00
26.6.2025 12:00 - 13:00
3.7.2025 12:00 - 13:00
10.7.2025 12:00 - 13:00
17.7.2025 12:00 - 13:00
24.7.2025 12:00 - 13:00
31.7.2025 12:00 - 13:00
7.8.2025 12:00 - 13:00
Geburtsvorbereitung für Paare Dienstag (10.6.2025 - 15.7.2025)
10.6.2025 - 15.7.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Ausgebucht
Termine:
10.6.2025 18:00 - 20:20
17.6.2025 18:00 - 20:20
24.6.2025 18:00 - 20:20
1.7.2025 18:00 - 20:20
8.7.2025 18:00 - 20:20
15.7.2025 18:00 - 20:20
Vom Stillen zur Beikost (13.6.2025 10:30 - 13:00)
13.6.2025 10:30 - 13:00
Entdecke die wunderbare Welt der Beikost!
Hier erfährst Du, wie der Beikoststart gelingt. Unabhängig von Firmen und im WHO-konformen Rahmen besprechen wir die Einführung von fester Kost und klären über Ammenmärchen auf.
Wir freuen uns, Dich auf dieser spannenden Reise zu begleiten und Dir das nötige Wissen und Selbstvertrauen zu vermitteln, um die Beikostzeit zu einer schönen Erfahrung für Dich und Dein Kind zu machen.
Kursleiterin ist eine unserer Stillspezialistinnen®.
Wir besprechen Details zur Erstausstattung und sinnvolle Anschaffungen sowie die Grundlagen der Säuglingspflege und das Handling eines Neugeborenen.
Weitere Themen werden sein: verschiedene Wickelvarianten, unterschiedliche Tragemöglichkeiten, Sicherheit im Auto, eine Hausapotheke für Babys und die ersten Kinderarztbesuche.
Informationen und Anregungen zum Begleiten von Bauchgrummeln, Tränchen und Einschlafen runden den Kurs ab.
Kursleiterin ist Antje Beranek (Kinderkrankenschwester, Pikler-Pädagogin i.A. und dreifache Mutter).
Vorbereitung auf das Stillen (27.6.2025 10:30 - 13:00)
27.6.2025 10:30 - 13:00
Stillen ist gleichermaßen Nahrung für Körper und Seele - für Mutter und Kind!
Muttermilch bietet nicht nur die perfekte Nährstoffzusammensetzung, sie ist auch immer griffbereit, warm und mit viel Körpernähe verbunden.
Mit dem Stillen gehen viele Fragen einher: Welches Wissen sollte ich haben, um gut in die Stillbeziehung zu starten? Muss ich bei meiner Ernährung auf bestimmte Dinge achten? Habe ich immer genügend Milch? Und was ist eigentlich Normalzeitstillen?
Wir möchten euch einen Überblick über die Muttermilchbildung, Handgriffe, Kniffs und Tricks rund ums Stillen und das nötige Wissen für einen guten Stillstart an die Hand geben.
Der Kurs ist gedacht für Schwangere und deren Partner:innen.
Kursleiterin ist eine unserer Stillspezialistinnen®.
Geburtsvorbereitung am Wochenende (28.6.2025 - 29.6.2025)
28.6.2025 - 29.6.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Wir haben ein ganzes Wochenende Zeit, Euch auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs am Samstagnachmittag aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Das MAMA-Workout ist Dein Anschlusskurs nach der Rückbildungsgymnastik!
Der Kurs ist gedacht für Frauen bis ca.12 Monate nach der Geburt. Wir schenken dem Beckenboden- und Bauchtraining noch einmal besondere Aufmerksamkeit. Und trainieren den ganzen Körper mit und ohne Kleingeräten (Bälle, Bänder, Stäbe, ...).
Dein Baby (3-12 Monate) kannst Du natürlich zum Kurs mitbringen.
Der Kurs findet über 8 Wochen immer Freitagvormittag statt. Zusätzlich gibt es nach dem Kurs einen Bonustermin.
Falls Du mal nicht kommen kannst, kannst Du gern eine andere MAMA zur Vertretung schicken.
Kursleiterin ist Maria Schönauer (DOSB lizensierte Trainerin, Personal- und Ernährungs-Training, 2fache Mama)
Kosten: 130€
!!! DIE ANMELDUNG LÄUFT DIREKT ÜBER MARIA UNTER FOLGENDEM LINK: Ameldung MAMA-Workout !!!
Geburtsvorbereitung für Paare Mittwoch (23.7.2025 - 27.8.2025)
23.7.2025 - 27.8.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Burkhardt
Noch wenige Plätze
Termine:
23.7.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
30.7.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
6.8.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
13.8.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
20.8.2025 18:00 - 20:00
(mit PartnerIn)
27.8.2025 18:00 - 20:00
(mit PartnerIn)
Geburtsvorbereitung am Wochenende (16.8.2025 - 17.8.2025)
16.8.2025 - 17.8.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Wir haben ein ganzes Wochenende Zeit, Euch auf die Geburt Eures Kindes vorzubereiten. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs am Samstagnachmittag aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Plätze vorhanden
Termine:
16.8.2025 09:30 - 17:30
(mit PartnerIn)
17.8.2025 09:30 - 17:30
(mit PartnerIn)
Geburtsvorbereitung für Paare Dienstag (19.8.2025 - 30.9.2025)
19.8.2025 - 30.9.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Geburtshaus Apfelbaum
Plätze vorhanden
Termine:
19.8.2025 18:00 - 20:20
26.8.2025 18:00 - 20:20
2.9.2025 18:00 - 20:20
9.9.2025 18:00 - 20:20
16.9.2025 18:00 - 20:20
30.9.2025 18:00 - 20:20
Geburtsvorbereitung für Paare Mittwoch (3.9.2025 - 15.10.2025)
3.9.2025 - 15.10.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Burkhardt
Plätze vorhanden
Termine:
3.9.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
10.9.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
24.9.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
1.10.2025 18:00 - 20:30
(mit PartnerIn)
8.10.2025 18:00 - 20:00
(mit PartnerIn)
15.10.2025 18:00 - 20:00
(mit PartnerIn)
Geburtsvorbereitung für Paare Mittwoch (8.11.2025 - 10.12.2025)
8.11.2025 - 10.12.2025
Dieser Kurs ist ausgerichtet für Paare, die ihr erstes Kind erwarten.
Über sechs Wochen trefft Ihr Euch wöchentlich zu einem Abendtermin. Dort besprecht / übt / probiert Ihr mit der kursleitenden Hebamme unter anderem die verschiedenen Phasen der Geburt, Umgang mit Wehenschmerzen, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Gebärpositionen, Unterstützung durch den/die begleitenden Partner*in. Ihr klärt, wann Ihr euch auf den Weg machen solltet, was bei einem Blasensprung zu beachten ist und was alles in eine Geburtstasche gehört. Auch das frühe Wochenbett und der Stillstart werden besprochen.
In der Regel wird der Kurs an einem der Abende aufgeteilt und die Partner treffen sich mit einem unserer Kursleiter zur Väterrunde.
Es empfiehlt sich ein Kursdatum zu wählen mit Kursende mindestens ca. 4-6 Wochen vor dem errechneten Geburtstermin.
Die Kurskosten für die Schwangere werden von der Krankenkasse übernommen.
Für die Partner:innen wird eine Teilnahmegebühr von 150 € berechnet. Zum Ende des Kurses erhaltet Ihr von der Kursleiterin eine Teilnahmebestätigung. Diese könnt Ihr mit der Bitte um Rückerstattung bei der Krankenkasse einreichen, da die meisten Krankenkassen diese Gebühr ganz oder teilweise übernehmen.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Geburtshaus Apfelbaum
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Claudia Burkhardt