Die Schwangerschaft ist eine enorme Herausforderung für den ganzen Körper. Speziell abgestimmte Gymnastik und individuell angepasste Übungen bewahren Beweglichkeit, Fitness und gutes Allgemeinbefinden bis zum Ende der Schwangerschaft. Im Kurs ergänzen sich Dehnungs-, Atmungs- und Entspannungssequenzen zu einer anregenden »Auszeit«.
Der Kurs geht über die Dauer 10 Wochen und ist für die gesamten Schwangerschaft gedacht.
Er ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt. Diese erstatten auf Antrag in der Regel bis zu 80 % der Kosten.
Kursleiterin ist Corinna Radke (Physiotherapeuthin, Osteopathin).